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La coliflor se puede servir sola, por ejemplo, como aperitivo antes de la cena, como sustituto de una ensalada para el segundo plato o como complemento de las pina en lata para adelgazar. Debido al hecho de que contiene fibra, es una buena ayuda digestiva. Pero no hay investigaciones sobre lo que ocurre a la larga. Es decir, que mejor cocinar en casa y no comprar comida preparada, que suele contener grasas de mala calidad.

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